ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA
¿Y ahora que hago?
La orientación psicológica es un proceso en el que un psicólogo trabaja con un individuo para ayudarlo a explorar y comprender sus pensamientos, emociones y comportamientos. La orientación psicológica es una herramienta valiosa para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida, abordar problemas emocionales o de comportamiento y desarrollar un mayor autoconocimiento.
VAMOS A EMPEZAR
Terapia psicológica en Écija | Psicólogos colegiados en Sevilla
Aprende a «que hacer» y cómo controlar las situaciones
En la orientación psicológica, el psicólogo trabaja en colaboración con el individuo para identificar las áreas de su vida que necesitan atención y desarrollar un plan de tratamiento personalizado para abordar estos problemas. El psicólogo puede usar una variedad de técnicas y enfoques de tratamiento, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, y la terapia centrada en el cliente.
La orientación psicológica puede ser beneficiosa para una amplia gama de problemas emocionales y de comportamiento, como la depresión, la ansiedad, el estrés, el duelo, la ira, la baja autoestima y los problemas de relación. También puede ser útil para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y su autoconocimiento.
Además, la orientación psicológica puede ayudar a los individuos a desarrollar habilidades para afrontar situaciones difíciles y desafiantes en sus vidas. Los psicólogos pueden trabajar con los individuos para identificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos y enseñarles habilidades para cambiar estos patrones y mejorar su capacidad para afrontar los desafíos de la vida.
